Dla kogo zalecane są poduszki rehabilitacyjne?

Właściwe podparcie ciała podczas snu i wypoczynku ma ogromne znaczenie dla zdrowia kręgosłupa, jakości snu oraz ogólnego samopoczucia. Choć wiele osób przywiązuje wagę do wyboru materaca, to równie istotnym elementem codziennej regeneracji są poduszki. W przypadku osób z problemami ortopedycznymi, neurologicznymi lub napięciami mięśniowymi szczególną rolę odgrywają poduszki rehabilitacyjne. To specjalistyczne akcesoria, które wspomagają leczenie, łagodzą dolegliwości bólowe i pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.

Kto powinien korzystać z poduszek rehabiitacyjnych?

Poduszki rehabilitacyjne są szczególnie zalecane osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego oraz z przewlekłymi napięciami mięśni karku i ramion. Dzięki odpowiedniemu kształtowi i materiałom, z jakich są wykonane, umożliwiają utrzymanie naturalnych krzywizn kręgosłupa w czasie snu, co pozwala na odciążenie struktur mięśniowo-szkieletowych i wspomaga ich regenerację. To rozwiązanie dedykowane m.in. osobom po urazach, operacjach ortopedycznych lub z dyskopatią, a także pacjentom cierpiącym na zwyrodnienia kręgosłupa. Poduszki rehabilitacyjne w Warszawie są również rekomendowane w przypadku migren napięciowych, drętwienia kończyn czy bezsenności wynikającej z nieprawidłowego ułożenia ciała w nocy.

Również osoby spędzające wiele godzin w jednej pozycji, np. pracujące przy biurku lub kierowcy zawodowi, mogą odczuwać wyraźną ulgę dzięki stosowaniu poduszek rehabilitacyjnych w ciągu dnia, np. podczas krótkiego odpoczynku czy relaksu. Warto wspomnieć, że tego typu poduszki są także pomocne kobietom w ciąży, które zmagają się z bólem odcinka lędźwiowego oraz napięciami w rejonie miednicy i bioder. Odpowiednie podparcie poprawia komfort i zapobiega przeciążeniom wynikającym ze zmieniającego się środka ciężkości ciała.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki rehabilitacyjnej?

Wybór odpowiedniej poduszki rehabilitacyjnej powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb użytkownika, a nie tylko oparty na ogólnych zaleceniach. Istotna jest zarówno twardość, jak i profil poduszki. Inny model sprawdzi się przy problemach z odcinkiem szyjnym, a inny przy dolegliwościach lędźwiowych. Duże znaczenie ma także rodzaj zastosowanego wypełnienia. Popularne są poduszki wykonane z pianki termoelastycznej (memory foam), która dopasowuje się do kształtu ciała i zapewnia równomierne podparcie, ale dostępne są też modele z lateksu, włókien bambusowych czy z dodatkiem żelu chłodzącego.